Vaelluksellessa vuoristoystävät kohtaavat paljon ankarat tieolosuhteet, ja raskaan kaluston kantaminen on valtava haaste jaloille ja polville.
Kun vuoristoystävät käyttävätvaellussauvat, tulet huomaamaan, että olkapäästä käsivarteen, ranteesta vaellussauvaan tämä harjoitussarja vähentää huomattavasti polvien rasitusta kävellessä ja voit kävellä ulkona mukavammin ja helpommin.
Yksi sauva vai kaksinkertainen tikku? ——Vaellussauvan avulla vuoristoystävien vahvat käsilihakset voivat osallistua täysipainoisesti vuoristomatkan prosessiin.
Aivan kuten simuloitujen eläinten raajat, se hyödyntää täysimääräisesti jokaisen kehon osan voimaa ja keventää jalkojen taakkaa.
Kahdella kepillä käveleminen ei ainoastaan ratkaise vuoristoystävien yläraajojen liikkeiden puutetta vaeltaessa, vaan myös saa pysymään pystyssä, jotta voit seurata tieolosuhteita paremmin matkan aikana. Siten hengittää, ajaa kiipeily- ja kävelyrytmiä, mikä parantaa huomattavasti turvallisuutta.
Voit myös kävellä yhdellä kepillä, mutta kun painat sauvan, kehosi kallistuu alitajuisesti ja kehosi muuttuu vähitellen koordinoimattomaksi ajan myötä.
Toinen seikka on, että vaellusprosessissa esiintyy usein kohtauksia, joissa ylitetään yksilankuinen silta. Jos käytät vain keppiä yksilankuisen sillan yli, et välttämättä pysty vaihtamaan keppiä yhtä nopeasti kuin nojaat sivulle ilman keppiä. Joten joissakin erikoisemmissa ympäristöissä: kuten yksilankuisilla silloilla tai kapeilla kallioilla, keppiparien käyttäminen pitää kehosi tasapainossa.
Vakaus, turvallinen kiihtyvyys – vaellussauvojen käyttö voi auttaa vuorikiipeilijöitä lisäämään merkittävästi pitoa liukkailla pinnoilla jalkojensa ulkopuolella. Varsinkin vaellussauvoja käytettäessä alamäkeen ajettaessa pystyt aina pitämään vähintään kolme kosketusta maassa, mikä lisää huomattavasti kehosi vakautta.
