Aluminum Folding Trekking Pole

 

JHTC: Ammattimainen vaellussauvojen valmistaja!

JHTC (Xiamen) Import and Export Co.Ltd on laajamittainen ammattimainen ulkoilulaitteiden valmistaja ja viejä. Vuonna 2010 perustetulla yrityksellämme on yli 10 vuoden kokemus ulkoilutuotteiden valmistuksesta ja viennistä. Keskitymme ulkoilutuotteiden OEM- ja ODM-tuotteisiin, mukaan lukien jääpussit, vesipussit, vedenpitävät pussit, reput, taitettavat tuolit, vaellussauvat jne. JHTC:llä on kokenut T&K-tiimi, joka suunnittelee ja kehittää uusia tuotteita ja tarjoaa ammattitaitoisia palveluita asiakkaille.

 

Meidän edut

Yhden luukun palvelu

JHTC tarjoaa asiakkailleen yhden luukun palveluja, kuten tuotesuunnittelun, ainutlaatuisen pintakäsittelyn, räätälöidyt logot, yksittäiset pakkaukset jne. Kaikissa prosesseissa on tiukka laadunvalvonta.

Rikas kokemus

Meillä on yli 10 vuoden vientikokemus. Jääpussit, vesipussit, vedenpitävät pussit, reput, taitettavat tuolit, vaellussauvat ja muut tuotteet ovat ottaneet laajalti vastaan ​​asiakkaat Saksassa, Alankomaissa, Yhdysvalloissa, Kanadassa ja muissa maissa.

Tiukka laadunvalvonta

Ammattimainen laadunvalvontajärjestelmämme ja tuotekehitysosastomme käyttävät hyvin valmistettuja raaka-aineita jokaisen tuotteen valmistukseen, ja tuotteemme ovat 100 % testattuja.

Humanisoitu palvelu

Hyvin koulutetut ammattiinsinöörit ja henkilökunta voivat tarjota asiakkaillemme räätälöityjä ratkaisuja. Henkilökunta vastaa tiedusteluihisi 24 työtunnin sisällä ja vastaa asiakkaiden korjaus- ja täydennystarpeisiin ripeästi viallisten tuotteiden osalta.

Ultralight Carbon Trekking Pole

 

Vaellussauvojen esittely

Vaellussauvat (tunnetaan myös nimellä vaellussauvat, vaellussauvat tai kävelysauvat) ovat yleinen vaellustarvike, joka auttaa kävelijöitä heidän rytminsä kanssa, antaa vakautta ja vähentää nivelten rasitusta epätasaisessa maastossa.

 

Vaellussauvojen tyypit
 

Teleskooppi
Teleskooppivaellussauvat ovat yleisin tyyli, koska ne ovat kestäviä, helppokäyttöisiä ja ajan testattuja. Sekä päiväretkeilijöiden että reppumatkailijoiden suosiossa teleskooppisauvoissa on kaksi tai kolme osaa, jotka liukuvat sisään ja ulos toisistaan ​​ja lukittuvat paikoilleen kierre- tai vipulukitusjärjestelmällä. Kierrelukot ovat olleet käytössä pidempään, mutta niistä on tulossa vähemmän suosittuja, koska ne eivät tarjoa korkeinta suorituskykyä – ne voivat juuttua, jos niitä kiristetään liikaa, ja niillä on taipumus löystyä jäljessä. Tämän vuoksi vipulukot ovat luotettavampia ja suosittuja retkeilijöiden keskuudessa. Teleskooppisauvojen suuri etu on, että voit säätää korkeutta tarpeen mukaan (kuten pidentää sauvoja alamäkeen tai teltan pystyttämistä varten) – vaihtoehto, jota ei ole saatavilla kiinteissä pylväissä ja monissa kokoontaitettavissa malleissa. Teleskooppitankojen suurin haittapuoli on, että ne ovat usein painavampia eivätkä sortu niin pieneksi kuin taitettavat vastineensa.
Taitettava
Taitettavat vaellussauvat tulevat osissa, jotka irtoavat toisistaan ​​ja taittuvat ylös, aivan kuten telttasauvat. Tämän vuoksi niissä on usein kapea varsi, joka auttaa pudottamaan painoa. Ne myös painuvat alas huomattavasti lyhyemmäksi kuin teleskooppitangot (jotkut mallit jopa 10 tuumaa lyhyempiä), joten ne on helppo heittää matkalaukkuun tai hihnalla reppuun, kun niitä ei käytetä. Kevyen painonsa ja pakattavuuden vuoksi taitettavat vaellussauvat ovat suosittuja ultrakevyiden harrastajien, retkeilijöiden, polkujuoksijoiden ja kiipeilijöiden keskuudessa. Muista kuitenkin, että taitettavat tangot eivät yleensä kestä yhtä suurta painoa kuin teleskooppimallit ja tarjoavat vain lyhyen säätöalueen.
Korjattu
Vaellusmaailmassa kiinteät sauvat ovat harvinaisia, koska niitä on vaikea pakata tai kiinnittää reppuun, kun niitä ei käytetä. On myös mukavaa, kun pystyt säätämään sauvojen pituutta ylä- ja alamäkeen matkoille tai vaellussauvatueisen teltan tai suojan pystyttämiseen. Markkinoilla on kuitenkin vielä muutamia kiinteitä malleja, jotka ovat yksinkertaisuutensa vuoksi erittäin kevyitä ja usein halvempia kuin yllä mainitut mallit.

 

Miksi retkeilijät käyttävät vaellussauvoja

 

 

1) Suojaa polvia ja vähennä vammoja
Yleisin syy sauvojen käyttöön on polvien suojaaminen ja vammojen vähentäminen. Vaellussauvat vähentävät loukkaantumis- ja jännetulehduksen riskiä polvissa, pohkeissa, reisissä ja lonkissa.
2) Vähemmän vaikutusta niveliin ja vartaloon ajan myötä
Pylväät voivat vähentää voimaa 4,4 %. Se ei ehkä vaikuta paljolta, mutta se kasvaa ajan myötä. Vaelluksella tämä voima voi kasvaa kilometrien ja kuukausien aikana – varsinkin reppurepun painolla. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että "voimien, momenttien ja voiman vähentäminen nivelen ympärillä pylväiden avulla auttaa vähentämään alaraajojen nivelten kuormitusta", mukaan lukien polvet ja nilkat.
3) Vaellussauvat tekevät vaelluksestasi helpompaa ja nopeampaa
Voit käyttää käsiäsi työntämään sinua eteenpäin, aivan kuten kävelysauvat voivat auttaa sinua liikkumaan nopeammin. Tämä toimii siirtämällä työtaakkaa alavartalon lihaksista ja nivelistä ylävartaloon.
4) Mittaa ja arvioi vaaralliset tilanteet ennen kuin jatkat
Ennen kuin ylität joen, voit käyttää sauvojasi arvioimaan joen ylityksen syvyyttä. Voit myös käyttää pylväitä arvioimaan lumisillan lujuutta – tapa testata, onko lumisilta tarpeeksi tukeva kestämään painosi ennen sitoutumista. Puolat ovat myös tapa arvioida, kuinka syvä muta on ennen siihen astumista.
5) Vaellussauvat helpottavat jokien ja purojen ylittämistä
Kun olet käyttänyt sauvaasi veden ylityksen syvyyden arvioimiseen ja olet varma, että voit tehdä sen, nämä sauvat ovat hyödyllisiä tasapainossa. Kun yrität liikkua juoksevan veden läpi, ylimääräinen kosketuspiste maahan sauvan kautta auttaa varmistamaan tasapainosi.
6) Parempi tasapaino
Löysällä tai jyrkässä maastossa vaellussauvat voivat varmistaa tasapainosi. Tämä pätee erityisesti silloin, kun pinta on löysä, kuten ylittäessäsi tasoa tai muita kuulalaakerin kokoisia kiviä, joissa jalka voi luistaa milloin tahansa. Monet eurooppalaiset retkeilijät ja polkujuoksijat käyttävät sauvoja tästä syystä, koska tämä epätasainen maasto on yleinen mannerten poluilla. Suosittelemme vaellussauvoja jyrkkien ja löysä reittien navigointiin.
7) Lisävakautta liukkaassa maastossa
Liukkaalla maastolla, kuten märillä kivillä tai juurilla, neljä kosketuspistettä (kaksi jalkaa ja kaksi tankoa) voivat myös varmistaa tasapainosi. Vaellussauvat voivat auttaa varmistamaan tasapainon jäisissä tai liukkaammissa maastoissa, kuten mudassa ja lumessa. Monet retkeilijät haluavat käyttää lumikenkien kanssa tukevampia sauvoja.
8) Sauvat ovat monikäyttöisiä varusteita: Teltan ja suojan pystytys
Monet teltat vaativat vaellussauvoja osana asennusta, mukaan lukien useat niistä, joita suosittelemme Parhaat repputeltat -tarinassamme. Vaellussauvat ovat vahvempia kuin useimmat retkeilytelttakohtaiset sauvat. Tämä tarkoittaa, että ne kestävät myrskyjä, jotka muuten kaataisivat teltat. Bonuksena – säästät paketin painoa, kun et kanna mukanasi telttatankoja! Olemme myös käyttäneet vaellussauvojamme aurinkovarjojen turvaamiseen keskipäivän päiväunille aavikkovaelluksissa.
9) Käytä painovoimavesisuodattimena
Aavikon tai puurajan yläpuolella olevilla vaelluksilla, joissa ei ole mitään ripustettavaa painovoimasyötteeseen, käytämme vaellussauvojamme painovoimasuodattimien tukemiseen.
10) Jalusta valokuville ja videoille
Jos olet YouTube-käyttäjä, vloggaaja tai haluat vain ottaa selfien koko raitiovaunumatkasi kanssa (polkuperheen kanssa), vaellussauvojen työskentely voi antaa sinulle tarvittavan etäisyyden ja korkeuden handsfree-kuvan luomiseen. Ota mukaasi puhelimen tai kameran pidike, joka ruuvautuu tai lukittuu pylväisiisi saadaksesi sen toimimaan.

Vaellussauvojen käytön edut
 
1. Vähentää nivelten rasitusta

Vaellussauvojen käyttö auttaa vähentämään niveliin kohdistuvaa vaikutusta ja kipua, jota tunnet kävellessäsi tai vaeltaessasi. Tämä johtuu painon jakautumisen muutoksesta, kun käytät ylävartaloasi auttamaan sinua ylös vuorelle tai polun läpi. Lonkat, polvet ja nilkat helpottavat, koska jalat eivät kanna koko kehon painoa. Tämä tarkoittaa myös sitä, että voit kävellä pidemmälle ja toipua nopeammin pitkistä tai rasittavista vaelluksista.

2. Parempi verenkierto

Toinen etu käsivarsien osallistumisesta kävellessä on se, että se parantaa verenkiertoa, koska kädet pysyvät lähellä sydäntäsi koko ajan. Monet käyttäjät huomaavat, että koska heidän käsivartensa eivät roiku kyljellään, heidän käsissään on vähemmän turvotusta.

3. Parantaa tasapainoa ja vähentää liukastumista tai putoamista

Arkkitehtoninen suunnittelu cepteur sint occaecat cupidatat proident, otettu koko sieluni haltuun, kuten nämä suloiset kevään aamut, joista nautin koko sydämestäni...Arkkitehtoninen suunnittelu cepteur sint occaecat cupidatat proident, otettu koko sieluni haltuun, kuten näistä suloisista kevään aamuista, joista nautin koko Lorem ipsum dolor sit ament, consectetur adipisicing elit,sed do eiusmod tempor incididunt labore et dolore magna aliqua kanssa. se enim ad minim veniam.

4. Rakentaa käsivarren vahvuutta ja luun tiheyttä

Käsivarsien osallistuminen ei ainoastaan ​​vähennä nivelten rasitusta ja parantaa verenkiertoa, vaan se auttaa myös rakentamaan ylävartalon voimaa. Käytät rinta-, selkä- ja hartialihaksia työntämään ja tukemaan itseäsi kävellessäsi ja kehittämään näitä alueita ajan myötä. Näin ollen myös luun tiheys rakentuu näiden lihasten jatkuvasta käytöstä.

5. Lisää kalorien polttamista ja hapenkulutusta

Jos yksi kävelyn päätavoitteista on parantaa kuntoasi, niin vaellussauvat auttavat varmasti! Cooper Instituten tutkimus osoitti, että sauvakävely lisäsi energiankulutusta ja hapenkulutusta noin 20 % verrattuna tavalliseen kävelyyn ilman sauvoja. Vielä parempi uutinen on, että koettu rasitusaste ei noussut, mikä tarkoittaa, että ihmiset polttivat enemmän kaloreita tuntematta ylimääräistä vaivaa. Muista, että jos kävely tai vaellus on jo mielestäsi rasittavaa tai uuvuttavaa, tämä voi itse asiassa olla este. Tässä tapauksessa saatat haluta vain ottaa tangot mukaan tukeaksesi tasapainoasi ja puhdistaaksesi polkusi oksista tai esteistä, mutta anna jalkojen tehdä suurimman osan työstä.

Vinkkejä vaellussauville
 

Aloita kahvasta. Rentouta pitoa sauvasta, jotta sauva voi pyöriä eteen- ja taaksepäin peukalon ja etusormen välissä. Kädensijat ovat yleensä vinossa niiden käytön helpottamiseksi. Jos pidät otteen rentona, napaa eteenpäin joka askeleella tarvitset vain vähän vaivaa. Pidä sitä peukalon ja etusormen välissä käyttämättä muita sormia tottuaksesi oikeaan otteeseen. Siinä on kaikki mitä tarvitset. Voit sulkea muut sormet löysästi. Tiukka ote tangosta ei ole välttämätöntä, ja se voi väsyttää käsiäsi ja ranteitasi. Älä huoli; kiristät otettasi luonnollisesti, jos tunnet liukastuvan tai tarvitset hetkeksi vakautta kävellessäsi.

3 Section Trekking Pole

Käytä oikeaa käsivarren liikettä

 

Ultra Strong Trekking Poles

Pidä kyynärpääsi lähellä kylkiäsi kävellessäsi ja käyttäessäsi sauvoja. Jokaisella askeleella pyyhkäise vastakkaisen puolen napaa eteenpäin. Tämä on pieni kyynärvarren ylöspäin suuntautuva liike tai pieni ranteen heilautus. Jos sinulla on löysä ote, se saa tangon kääntymään eteenpäin oikein. Vastakkainen käsien/jalkojen liike on välttämätöntä. Jos tuot saman käsivarren ja jalan eteenpäin, sinulla on heiluva kävely. Saatat joutua harjoittelemaan tätä aluksi, jos se ei tule luonnostaan. Kävele yksinkertaisesti vetämällä sauvoja perässäsi luonnollisella askeleella, ja sinun pitäisi nähdä, että putoat vastakkaiseen käsien/jalkojen kuvioon. Nyt voit nostaa tangot tarpeeksi ylös, jotta kärjet koskettavat maata joka askeleella. Kärkeä ei tarvitse istuttaa tukevasti maahan. Kätesi voivat liikkua eteenpäin ja taaksepäin luonnollisesti kävellessäsi. Et tarvitse pakotettuja tai liioiteltuja käsivarren liikkeitä. Säädä sauvojen pituus niin, että kyynärpää pysyy kulmassa, kun sauvat koskettavat maata.

 

Istuta napa
 

Vakauden vuoksi tangon kärki istuu kevyesti. Se yksinkertaisesti koskettaa maata ennen kuin pyyhkäiset sitä eteenpäin seuraavassa vaiheessa. Jos haluat lisätä tiettyä toimintaa ja saada hieman ylävartalotyötä, voit kestää sen. Tämä voi lisätä työntövoimaa ajettaessa ylämäkeen tai tasossa tai olla jarrutustoimintoa alamäkeä ajaessasi. Kun käytät istutus-/työntötekniikkaa, varmista, että käytät painetta taaksepäin ja alas.

Ultralight Carbon Trekking Pole

Milloin Double Pole

 

Aluminum Hiking Stick

Kun olet menossa ylämäkeen, alamäkeen tai neuvottelet reunakiveyksissä tai portaissa, saatat haluta asettaa molemmat pylväät edessäsi samanaikaisesti. Käytä swing and drop -tekniikkaa, pyyhkäise molempia sauvoja eteenpäin kevyellä liikkeellä ja kävele sitten yhdestä neljään askelta eteenpäin. Käännä tangot jälleen eteenpäin siinä kohdassa, jossa uskot voivasi käyttää niiden vakautta. Jos tunnet olosi itsevarmaksi ja haluat nostaa vauhtia, voit rentouttaa käsiäsi ja harjoittaa hieman olkapäätä jokaiseen napaliikkeeseen tangon kärjen istuessa hieman kehosi taakse. Tämä on samanlainen kuin sauvakävelytekniikka. Istuttamalla sauvaa hieman jokaisella askeleella, kun se on kehosi takana, voit antaa itsellesi hieman lisävoimaa.

 

Ota huomioon vaellussauvoja valittaessa

1. Suunnittelukokoonpano
Useimmat vaellussauvat ovat kokoontaitettavia, ja niitä on kolme mallia: kolmiosainen teleskooppi, taitettava ja yhdistelmäversio. Suunnittelukonfiguraatio viittaa enimmäkseen siihen, kuinka pylväs pidentää kolmea osaa vahvaksi pidennetyksi pylvääksi. Yleisesti ottaen teleskooppitangot ovat erittäin vahvoja ja säädettäviä, taitettavat tangot ovat kevyitä ja painuvat pienemmäksi, ja yhdistelmätangot mahdollistavat yhdistelmän ominaisuuksia. Jokaisella tyylillä on omat edut ja haitat.
2. Akselin materiaali
Nykyaikaiset vaellussauvat on valmistettu joko hiilikuidusta tai alumiinista.
Hiilikuitu
Hiili on kevyt ja jäykkä materiaali, jota käytetään tuotteissa, joiden on kestettävä paljon painoa, mutta myös kevyitä. Hiilikuitupylväät ovat äärimmäisen vahvoja pystysuoraan kuormitettuina ja ovat markkinoiden kevyimpiä sauvavaihtoehtoja. Ne ovat kuitenkin heikkoja vaakasuoraan taivutettuna. Ne voivat myös halkeilla tai halkeilla helposti kivissä, mikä tekee niistä todennäköisemmin napsahtamassa. Hiilikuitutangot sopivat parhaiten kevyeen tai kohtalaiseen käyttöön, jossa paino on tärkein huomioitava, kuten ultrakevyt reppumatka, kiipeily ja juoksu. Ole valmis maksamaan enemmän hiilikuitupylväistä.
Alumiini
Alumiinipylväät ovat raskaampia kuin hiilikuitupylväät, mutta ne ovat paljon kestävämpiä. Ne ovat myös yleensä halvempia. Alumiini taipuu ilman katkeamista, mikä voi olla hengenpelastaja pitkillä matkoilla, joissa tangon rikkoutuminen olisi suuri ongelma. Nämä sauvat sopivat parhaiten pitkän matkan vaellukseen, matkoille, joissa kestävyys on ensisijainen huolenaihe, ja budjettimatkailijoille.
3. Napojen säätömekanismi
Vipulukon säätöjärjestelmä on korvannut vanhan, aiemmin laajasti käytetyn kierrelukon. Jos olet uusi vipulukitusjärjestelmässä, tulet vaikuttumaan tämän järjestelmän tarjoamasta helppokäyttöisyydestä ja turvallisesta lukituksesta. Jotkut pylväät käyttävät muovisia vipulukkoja painon säästämiseksi, jotka ovat alttiimpia katkeamaan tai rikkoutumaan, kun ne heitetään maahan. Kestävämmissä vaihtoehdoissa on alumiiniset vipulukot, jotka harvoin rikkoutuvat kentällä.
4. Korin koko
Erilaiset aktiviteetit vaativat erikokoisia tankokoreja. Joissakin sauvoissa on kiinteät korit, kun taas toisissa on mahdollisuus käyttää vaihdettavia koreja. Suuremmat korit sopivat paremmin lumikenkäilyyn, vuorikiipeilyyn ja hiihtoon tai lumilautailuun, mutta jää kiinni juuriin ja pensaisiin, jos vaeltelet metsässä kesällä. Pienemmät korit sopivat paremmin kuivaretkeilyyn likaisella, soralla ja kivisillä poluilla. Monen vaihtoehdon mukana tulee pieni kori kesäksi ja suuri kori lumisateisiin olosuhteisiin.
5. Paino
Jos olet uusi vaellus ja aiot käyttää sauvoja päivävaelluksiin ja suhteellisen helppoon yön yli retkeilyyn, paino ei ole niin tärkeä. Nämä käyttäjät eivät todennäköisesti näe suuria etuja kevyiden (ja kalliiden) sauvojen valinnasta verrattuna raskaampiin, mukavampiin ja ehkä edullisempiin vaihtoehtoihin. Kuitenkin käyttäjille, jotka aikovat vaeltaa paljon, kuten vaeltaa Appalachian Trail -reitillä, juosta pitkiä matkoja tai lähestyä vaikeita alppikiipeilyjä, kevyet sauvat voivat kuitenkin merkitä eroa onnistumisen ja epäonnistumisen välillä, ja he varmasti ponnistelevat enemmän. nautittavaa. Näille käyttäjille suosittelemme painon sisällyttämistä vaellussauvan valintaan.
6. Tartunnan ergonomia ja materiaali
Tankokahvat on valmistettu vaahdosta, korkista tai kumista. Kaiken kaikkiaan korkkikahvat ovat suosikkeja, koska ne muotoutuvat käsien muotoon ajan myötä. Ne ovat myös sileät ihoa vasten ja pysyvät viileinä lämpimien vaellusten aikana. Korkkikahvan haittapuoli on, että ne eivät ime hyvin hikeä ja voivat tuntua liukkailta pitkillä matkoilla. Vaahto on mukavampaa kuin kumi, imee hyvin hikeä ja on kevyin pitomateriaali. Sellaisenaan sitä käytetään kevyimmissä sauvoissa, jotka on suunniteltu nopeaan vaellukseen ja juoksuun. Kumikahvat eivät ime vettä, voivat hieroa paljas ihoa ja ovat raskain vaihtoehto, mutta ne eristävät paremmin kuin korkki tai vaahto. Tämä tekee kumista erinomaisen pitomateriaalin vuorikiipeilyyn, lumikenkäilyyn, hiihtoon tai muihin talviurheilulajeihin käytettäviin sauvoihin.
7. Pakattu koko
Pakkaavuus on joillekin käyttäjille tärkeämpää kuin toisille. Jos aiot käyttää sauvojasi jokaisella matkasi maililla etkä pakata sauvoja lentokoneen matkatavaroihin, pakattavuus ei ole kovin tärkeää. Kiipeilijät, vuorikiipeilijät ja reppumatkailijat, jotka saattavat kohdata teknistä maastoa, tarvitsevat kyvyn kantaa sauvansa reppunsa päällä tai sisällä. Näille käyttäjille tai kenelle tahansa, joka yrittää viedä vähemmän tilaa matkatavaroissa, lyhyemmäksi painuvat pylväät ovat parempia.

Lopullinen UKK-opas vaellussauville
 

K: Entä iskuja vaimentavat pylväät?

V: Muutamissa markkinoilla olevissa vaellussauvoissa on sisäänrakennettu anturi, joka poistaa polvilta ja ranteilta lisärasitusta pitkissä laskuissa. Kaikissa hiili- ja alumiinisauvoissa on jonkin verran luonnollista iskunvaimennusta, ja valitsemme melkein aina yksinkertaisuuden ulkona. Kuitenkin ne, joilla on vammoja tai heikot lonkat, polvet tai nilkat, saattavat olla valmiita vetämään kaikki jarrut käyttöön omistetun iskuja vaimentavan mallin saamiseksi.

K: Voiko vaellussauvoja käyttää kävelyyn?

V: Kyllä. Vaellussauvojen käyttö auttaa vähentämään niveliin kohdistuvaa vaikutusta ja kipua, jota tunnet kävellessäsi tai vaeltaessasi. Tämä johtuu painon jakautumisen muutoksesta, kun käytät ylävartaloasi auttamaan sinua ylös vuorelle tai polun läpi.

K: Onko OK käyttää yhtä vaellussauvaa?

V: Käytä vaellussauvoja
Vaellussauvojen pari voi keventää jalkojen taakkaa. Riippumatta siitä, kuinka vahvalta kehosi tuntuu, tämä on erityisen tärkeää niille, jotka kantavat raskaita laukkuja monipäiväisillä vaelluksilla useiden kilometrien yli. Sauvapari voi varmasti vähentää väsymystä jakamalla voimaa ylä- ja alavartalosi välillä ja antamalla sinulle psykologista tehoa. Käytännössä sauvapari voi olla kätevä jyrkissä laskuissa ja se voi toimia ylimääräisenä murtovoimana. Joissakin on jopa sisäänrakennettu iskunvaimennus. Nousussa niiden avulla voit kytkeä käsiäsi ja jalkojasi lisäämään ylöspäin suuntautuvaa työntövoimaa. Ehkä tärkeintä on, että sauvat voivat myös tarjota tasapainoa epätasaisessa ja epätasaisessa maastossa. Kävelysauvat ovat myös korvaamattomia niiden ylimääräisen vakauden vuoksi joen ylityksen aikana.
Yhden retkeilysauvan käyttäminen
Yksittäiset sauvat – joita joskus kutsutaan vaellussauvoiksi – voivat olla hyödyllisiä joissain olosuhteissa, ja ne ovatkin yleensä parempia kuin ei mitään oikein käytettynä. Tämä pätee erityisesti, jos haluat vain käyttää yhtä vaellussauvaa vakauttamaan epätasaisessa maastossa tai taukoaksesi laskeutumisissa ja suorittaa suurimman osan kävelystäsi sauvan kanssa. Kevyet reppumatkailijat saattavat mieluummin kantaa vain yhtä sauvaa, mikä puolittaa reppunsa painon. Jokainen pienikin auttaa, kun lasket unssia – ja penniä!

K: Kuinka eläkeläiset kävelevät vaellussauvojen kanssa?

V: Käytä aina jalkaan nähden vastakkaista napaa, kuten kävelyä tai marssia. Joten kun astut vasemmalle, oikea sauva putoaa alas, ja kun astut oikealle, vasen sauva putoaa alas. Tankoja käytettäessä on tärkeää asettaa tuki alas samaan aikaan sairastuneen jalan kanssa. Muuten jalan on tehtävä kaikki työ ilman apua. Jos asetat tangon alas samaan aikaan jalan kanssa, se kantaa osan painostaan. Lopuksi, kun kävelet sauvojen kanssa, älä aseta niitä liian pitkälle jalkojesi eteen. Tangon tulee olla samalla tasolla kuin vastakkainen jalka. Tangon asettaminen samalle tasolle jalan kanssa antaa jalalle mahdollisimman vakaan tuen maassa.

K: Voitko tuoda vaellussauvan lentokoneeseen?

V: TSA sallii kepit ja kävelykepit vain, jos ne ovat pakollisia apuvälineitä (linkki). Vaellus- tai vaellussauvoja ei sallita, jos niitä on tarkoitus käyttää vain patikointiin. Voit tuoda taitettavan vaellussauvan lentokoneeseen, kunhan se voidaan rikkoa ja mahtuu käsimatkatavaroihin.

K: Kuinka kauan vaellussauvat kestävät?

V: Vaellussauva on yksinkertainen työkalu, jonka kestävyys riippuu valitsemastasi sauvatyypistä ja harjoituksistasi tai kuinka varovainen olet niiden kanssa. Yleensä sauvojen pitäisi kestää muutaman vuoden.

K: Rakentavatko vaellussauvat lihaksia?

V: Hauis- ja tricepsin voimaharjoittelu kävelysauvoilla voi johtaa vahvempiin käsivarsiin, hartioihin ja ylävartaloon. Itse asiassa vain käsivarsien lihakset eivät parane. Käveleminen sauvojen kanssa kohdistuu käsiin, erityisesti tricepsiin tai bingosiiviin, sekä vatsaan, vyötärölle, rintakehään, pohjaan, lantioon ja reisiin.

K: Ovatko kävelysauvat hyviä huonoille polville?

V: Kyllä. Nykyaikaiset kävelysauvat muistuttavat retkisauvoja, ja niiden käyttö on tulossa yhä suositummaksi kaikkialla maailmassa. Ne tarjoavat lisävakautta ja voivat vähentää jalkojen ja polvinivelten rasitusta ottamalla painon tangoille käsivarsien kautta.

K: Kuinka valitsen vaellussauvan pituuden?

V: Korkeus. Yleisesti ottaen kävelysauvojen tulisi ulottua kämmenen yläosaan, kun käsivartesi on vierelläsi ja kyynärvarsi on ojennettuna edessäsi 90 astetta vartaloon nähden. Kädensijan yläosan tulee olla vyötärön tai lantion tasolla ja kyynärpääsi 90 asteen kulmassa.

K: Voivatko vaellussauvat auttaa ihmisiä, joilla on vaikeuksia kävellä?

V: Vaellussauvat voivat tarjota lisävakautta vaeltajille, kun he kävelevät epätasaisessa maastossa. Poistamalla kuorman jaloista ja polvista jyrkkien laskujen aikana ne voivat muuttaa raskaan kävelyn kävelyksi puistossa (no, melkein!).

K: Kuinka kiinnittää vaellussauvat reppuun?

V: Taita sauvoja niin paljon kuin mahdollista ja kiinnitä ne pakkauksen reitittimen puolelle. Useimpien laadukkaiden laukkujen pohjassa on pieni lenkki kärkien sijoittamista varten ja pieni joustava nauha kahvojen ympärille.

K: Kuinka käyttää vaellussauvoja?

V: Kävely ylämäkeen
Ylämäkeen vaeltaessa on parempi pitää sauva riittävän lyhyenä, jotta se ei nouse ylös mäkeä, vaan helpottaa työntämistä. Joten sauvan kärki ei saa olla lyijyjalan edessä, vaan pidä tangot lähellä vartaloa.
Kävely alamäkeen
Asiantuntijaneuvoja Pitkissä laskeutumisissa tai mäkisessä maastossa sauvan tulee olla hieman pidempi siten, että seisot pystyssä, kun istutat sauvan edessäsi. Joskus sinun on ehkä säädettävä sauvojasi siten, että yksi sauva on pidemmällä puolella ja toinen hieman lyhyempi. Yksi lyhyt ja toinen pitkä auttaa sinua vuorottelemaan niitä joka käänteessä ilman, että sinun tarvitsee säätää muutaman hetken välein. Varmista, että testaat molemmat tangon pituudet varmistaaksesi, että ne sopivat maastoon.

K: Kuinka käytän sauvahihnaa?

V: Hyvin sijoitettu, oikein säädetty tankohihna auttaa tukemaan kättäsi askeleen läpi ja mahdollistaa painosi siirtämisen tangolle. Liu'uta käsi ylös sauvan hihnalenkin pohjan läpi (pehmeä pinta sisällä), ota sitten kiinni tangosta ja säädä hihna niin, että se sopii tiukasti kätesi pohjaan. Trigger Release -sauvat antavat sinun vapauttaa otteen ja aktivoida liipaisimen tästä asennosta.

K: Kuinka vaellussauvat toimivat?

V: Vaellussauvat yhdistävät kädet ja hartiat vaellusliikkeeseen, jolloin voit käyttää enemmän lihaksia ajaaksesi itseäsi ylämäkeen ja hallitaksesi laskeutumistasi. Nettotulos on nopeuden kasvu ilman jalkojen arkuuden lisääntymistä.

K: Mikä on vaellussauvojen sisäisen lukitusjärjestelmän mekanismi?

V: Sisäinen lukitusjärjestelmä on "twist lock" -järjestelmä, jossa ruuvi on kytketty laajenevaan muovikannattimeen, joka lukitsee yhden akselin toisen sisään. Ulkoinen lukitus perustuu lukitusvipuun, joka luo paineholkin sisäiseen akseliin ja lukitsee sen paikoilleen.

K: Pitäisikö sinun käyttää vaellussauvissa kumikärkiä?

V: Suosittelemme kumikärjesi käyttöä vaeltaessasi kiinteässä maastossa, kuten jalkakäytävällä, betonikäytävällä tai kalliolla, koska peittämättömät kärjet eivät voi tarttua polkuun. Kumimatkat vähentävät myös pylväiden vaikutusta polkuun.

K: Ovatko taitettavat tai teleskooppisauvat parempia?

V: Taitettavat sauvat ovat suhteellisen uusia vaellussauvojen markkinoilla. Ne ovat kevyimpiä ja kompakteimpia malleja, mutta ne eivät ole läheskään yhtä kestäviä kuin useimmat kolmiosaiset teleskooppipylväät. Ne ovat kuitenkin riittävän kestäviä useimmille kiipeilijöille ja vaeltajille, jotka käyttävät kevyempiä reppuja, ja sopivat täydellisesti juoksijoille.

K: Polttavatko vaellussauvat enemmän kaloreita?

V: Kyllä. Tangot keskittyvät ylävartalon työstämiseen kävellessä, ja tämä ylävartalon lihaksien lisäys mahdollistaa hitaamman kävelyn ja haastavamman yleisharjoittelun. Voit polttaa 20-40 % enemmän kaloreita kävelysauvoilla.

K: Kuinka säädän vaellussauvani oikein?

V: Tasainen maasto ja hieman vaihteleva maasto edellyttävät vaellussauvojen mitoitusta niin, että kätesi ovat 90-asteen mutkalla. Tämä on kokoonpano, jossa vaellussauvasi viettävät suurimman osan ajastaan ​​– muista sauvan asteikolla olevat merkinnät tällä asetuksella tai käytä hieman kynsilakkaa huomioimaan se ja säästämään aikaa tulevaisuudessa. Löytääksesi tämän paikan:
● Seiso suorassa vaellussauvat käsissäsi
● Aseta kädet lähelle kylkiäsi
● Aseta vaellussauvojen kärjet jalkojesi lähelle
● Säädä sauvojen pituus niin, että kätesi ovat suorassa kulmassa
● Varmista, että lukitusmekanismi on kunnolla kiinni

K: Voinko käyttää vaellussauvoja hanskat kädessä?

V: Retkeilijät, jotka valitsevat vaellus- ja vaellussauvojen käytön ilman hanskoja, helpottavat yleensä otettaan estääkseen hankaumia ja rakkuloita käsiinsä. Kuitenkin niille, jotka haluavat käyttää käsineitä, yksinkertainen pyöräilykäsine voi tarjota suojan UV-säteiltä säilyttäen samalla tarvittavan otteen sauvojen kanssa kävellessä

Yhtenä Kiinan ammattimaisimmista vaellussauvojen valmistajista ja toimittajista esittelemme laadukkaita tuotteita ja hyvää palvelua. Voit olla varma, että myymme korkealaatuisia vaellussauvoja kilpailukykyiseen hintaan tehtaaltamme.

Lähetä kysely
Lähetä kysely